Excesul de vară - Purifică-ți și reorganizează-ți corpul
Cum să vă curățați corpul după excesele verii
Sfârșitul verii este momentul restaurării, schimbarea anotimpului este momentul cel mai potrivit pentru a face o scurtă pauză și a te curăța de acele excese ale verii. Pentru a pune ordine, curățenie și regândiți cum veți aborda totul în timpul noului curs. Puteți începe prin a lua în considerare modul în care mâncați: prin mâncare puteți ajuta să se concentreze asupra etapei următoare. Toate acestea necesită o bună planificare și este cea mai bună perioadă a anului pentru ao face.
În diferite tradiții antice, cum ar fi medicina chineză, medicina ayurvedică și naturismul clasic, se sugerează că există momente de tranziție între un sezon și altul care sunt foarte potrivit pentru câteva zile de purificare și curățare a corpului nostru.
Acestea sunt perioade de adaptare în care organismul este mai susceptibil și în care remediile și procesele de vindecare își cresc potențialul de acțiune.