Evitați aceste alimente dacă aveți acnee - traseu organic
De Dr. Mercola, iulie 2014
Aproape 85% dintre oameni au acnee la un moment dat în viața lor, făcându-l o problemă comună a pielii în Statele Unite. Deși acneea se dezvoltă în mod obișnuit în timpul pubertății, aceasta afectează nu numai tinerii, ci poate afecta și alte persoane de orice vârstă - poate apărea chiar la 50 de ani sau peste.
Deși nu este periculoasă din punct de vedere fizic, acneea poate avea un efect psihologic considerabil. Unele persoane sunt jenate și conștiente de sine din cauza acestei probleme, provocând sentimente crescute de înstrăinare, depresie și retragere socială.
Mulți oameni cred în mod eronat că acneea este în primul rând o problemă cosmetică, dar este de fapt un semn al unui dezechilibru mai grav în sistemul dvs., adesea în intestin. Majoritatea medicilor trec peste acest sens în întregime, prescriind în schimb medicamente pentru acnee și alte tratamente topice.
Oamenii care locuiesc în Statele Unite cheltuiesc anual peste 2,2 miliarde de dolari pentru tratamente împotriva acneei, inclusiv medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală și produse fără prescripție medicală2, dar mulți se dovedesc a fi nevalori dacă se ignoră cauza principală a acneei - o dietă inadecvată.
Disperat să vă curățați pielea? Nu mai mânca gluten și cereale
Boala celiacă avansată, care este o formă extremă de sensibilitate la gluten care determină sistemul imunitar înnăscut și activ să atace intestinul subțire, afectează aproximativ 1,8 la sută din persoanele din culturile occidentale. Dar sensibilitatea la gluten non-celiacă ar putea afecta de fapt 30-40% din oameni și, potrivit doctorului Alessio Fasano de la Spitalul General din Massachusetts, aproape toți am suferit de acnee la un moment dat în viața noastră. 3
Acest lucru se datorează faptului că toți creăm o substanță numită zonulină în intestin ca răspuns la gluten. Proteinele glutinoase, găsite în grâu, orz și secară, cunoscute sub numele de prolamine, vă pot face intestinul mai permeabil, permițând proteinelor parțial digerate să pătrundă în fluxul sanguin care altfel ar fi aruncate, oricare dintre ele ar putea sensibiliza sistemul imunitar și poate promova inflamația, ceea ce poate contribui la agravarea acneei.