Este vegetarianismul un pericol pentru sănătatea mintală Știri Cercetare și știință

Deși a fi vegetarian este asociat cu un risc crescut de depresie, anxietate sau sinucidere, legătura cauzală este necunoscută.

vegetarianismul

Studiile actuale nu clarifică dacă vegetarianismul influențează în vreun fel sănătatea mintală. [iStock/miniatură]

Astăzi, consumul de carne mai puțin este considerat o alegere inteligentă, din mai multe motive: în interesul sănătății, al respectului față de animale și al conservării resurselor planetei. Dar cât de departe ar trebui să mergem? Vegetarianismul este o opțiune pe care unii o aleg, dar beneficiile și pericolele acestui tip de dietă trebuie cântărite. O meta-analiză recentă a 18 investigații care implică un total de 160.000 de americani oferă rezultate care necesită prudență.

Cercetătorii acestei lucrări publicate în Critical Reviews in Science and Nutrition au căutat să știe dacă, așa cum sugerează studiile anterioare, persoanele care evită consumul de carne sunt mai susceptibile să dezvolte o tulburare mentală, cum ar fi depresia, anxietatea sau comportamentele auto-vătămătoare -farm să se sinucidă). Conform rezultatelor, dintre cele 18 studii analizate, unsprezece relevă o relație între vegetarianism și acest tip de tulburare, trei indică o asociere inversă (a fi vegetarian are un risc mai mic de a suferi de boli mintale), iar restul de patru nu susțin în nici un fel nu semnează nici o afirmație.