Avantajele de a avea prieteni
Bine, această vitamină nu există. Am denumit-o după S pentru socializare, ceva la fel de sănătos ca vitaminele reale. Îți spunem de ce a avea prieteni este bun pentru sănătatea ta.
Actualizat 8 noiembrie 2018 10:40 AM
A fi înconjurat de prieteni buni este foarte important pentru fericirea ta. Așa este. Tu stare de bine emoțional Depinde în parte de relațiile voastre sociale și este că acestea reprezintă un pilon fundamental în viața noastră. Sunt atunci când ai nevoie de ele și te fac să te simți bine. Dar poate că nu știți că, în plus, a avea un cerc bun de prieteni aduce multe beneficii sănătății dumneavoastră. Îți spunem de ce ieșirea cu prietenii tăi are mai multă grijă de tine decât medicul.
Prietenii prelungesc viața
A avea prieteni buni crește speranța de viață. În plus, ne ajută să depășim boli grave precum cancerul. Un studiu realizat de Universitatea din California (SUA) în rândul a 3.000 de femei cu cancer de sân a arătat că pacienții fără prieteni apropiați au riscul de a muri de patru ori mai mare decât cei cu zece sau mai mulți prieteni care i-au susținut în timpul tratamentului dumneavoastră.
Creierul se transformă
S-a demonstrat că creierul oamenilor sociali are șase zone mai mari și mai bine conectate decât cel al oamenilor cu puțini prieteni. Acest lucru se datorează abilităților necesare menținerii și cultivării unui număr bun de relații sociale.
Inima ta, mai protejată
Cu sprijinul prietenilor, puteți trăi mai mult chiar și cu probleme cardiace. De exemplu, cercetările efectuate de Universitatea Duke (SUA) la 1.000 de persoane singure cu boli cardiovasculare au concluzionat că, după cinci ani, doar 50% dintre pacienții care nu aveau prieteni de încredere au supraviețuit, comparativ cu 85% dintre cei care au menținut cel puțin o prietenie puternică legătură. De fapt, un alt studiu australian spune că a te înconjura de prieteni puternici poate crește speranța de viață cu 22%. Află cum îți face testarea sănătatea inimii.