Este rău să faci mișcare cu machiaj MARÍA RUIZ MAKEUP ARTIST - MAKEUP MAKER IN CÓRDOBA

Fete bune și sportive după-amiaza!

M-am antrenat pentru o cursă de câteva săptămâni (dintre care, apropo, cea mai mare aspirație a mea este să termin în viață și că mașina de mătură nu mă trece peste ... XD) și acest subiect mi-a venit în minte, de când am discutat cu prietenii la un moment dat, deși se concentrează pe subiectul posturii de gimnastică, dar adevărul este că aș dori să vă transmit motivele (empirice, științifice și foarte adevărate) pentru care nu este bine să fii inventat atunci când facem exerciții (da, doamnelor, tot ce este bogat te îngrașă și, pe deasupra, nu putem merge până la tortură ... totul minunat, hei! hahaha).

Când ne antrenăm, indiferent dacă facem cardio, Pilates, culturism sau orice altă disciplină, corpul nostru transpiră. Transpirația este un mecanism de răcire a corpului pentru a ne menține temperatura optimă, iar acest lucru se realizează prin evaporarea apei prin porii pielii. Când transpirați, porii pielii se dilată, iar dacă purtăm machiaj, acesta va înfunda porii, facilitând apariția punctelor negre și favorizând posibilele infecții și reacții ale pielii.

Deci, fetele mai bine te spală pe față pentru exerciții!

faci

Peeeeeero, este important să nu uităm să avem grijă de ea. Adică trebuie să-l hidratăm și, în caz de activitate fizică în aer liber, să folosim factorul de protecție solară, care ne va ajuta să prevenim melanoamele, petele pielii și îmbătrânirea prematură a pielii.