Este posibil să se reducă la minimum semnele îmbătrânirii Corachan

Riduri, pete, flaciditate ... Știm cu toții amprenta pe care trecerea timpului o lasă pe pielea noastră. Deși îmbătrânirea este un proces natural și inevitabil, există câteva recomandări pe care le putem urma pentru a reduce și a întârzia apariția acestuia

De Alba Català *

Pielea se schimbă odată cu înaintarea în vârstă. Se subțiază, pierde grăsime și nu arată la fel de netedă și moale ca pe vremuri. Venele și oasele pot fi marcate mai ușor. Zgârieturile, tăieturile sau umflăturile pot dura mai mult timp pentru a se vindeca. De-a lungul anilor sau expunerea cronică la lumina soarelui poate provoca riduri, uscăciune, pete și chiar cancer.

De ce se formează principalele semne ale îmbătrânirii?

Riduri

Factorii care contribuie la apariția sa includ modificări ale mușchilor, pierderea țesutului adipos subcutanat și pierderea substanței din oasele feței. Liniile fine apar ca urmare a tractiunilor repetate cauzate de mușchii feței care duc la formarea de pliuri adânci pe frunte, între sprâncene, în pliurile nazolabiale și zonele periorbitale.

Flaciditate

Masa oaselor feței se reduce odată cu înaintarea în vârstă. Această resorbție osoasă afectează mandibula, maxilarul și oasele frontale. Această pierdere osoasă înrăutățește încetinirea și ridurile faciale și estompează delimitarea dintre maxilar și gât, care este atât de diferită la tineri.

Petele

Petele sau lentigo sunt mai mari decât pistruii și apar frecvent pe zone precum fața, mâinile, brațele, spatele și picioarele. Numărul de lentigos va depinde de pigmentarea constitutivă și de doza acumulată de radiații ultraviolete care a fost luată de-a lungul vieții (foto-îmbătrânire).

Acest lucru poate fi explicat prin faptul că melanocitele în vârstă posedă o activitate funcțională îmbunătățită după ani de expunere cumulativă la radiațiile UV. Cu toate acestea, odată cu îmbătrânirea, există și o scădere a numărului de melanocite funcționale (acestea sunt reduse cu aproximativ 10% în fiecare deceniu de viață). Pe scurt, la pielea în vârstă avem în general o piele mai albă, deoarece avem mai puține melanocite funcționale, dar în zonele în care rămân aceste melanocite sunt mai active și acolo se văd petele.

Piele uscata

Mulți oameni în vârstă se plâng de pielea uscată, adesea la nivelul picioarelor, coatelor și brațelor inferioare. Pielea uscată se simte aspră și descuamată. Există multe motive posibile pentru pielea uscată, cum ar fi:

Nu bei suficiente lichide

Petreceți prea mult timp la soare sau bronzați

Fiind în medii cu aer foarte uscat

Pierderea transpirației și a glandelor sebacee (care este frecventă cu vârsta)

Pielea uscată se poate datora și problemelor de sănătate, cum ar fi diabetul sau bolile renale. Folosind prea mult săpun și făcând băi fierbinți, se poate agrava pielea uscată.

3 taste pentru a preveni, întârzia și minimiza

Îmbătrânirea este un proces inevitabil, dar există câțiva pași pe care îi puteți face pentru a vă proteja pielea și a o face să se simtă și să arate mai bine.

1. Soare da, dar cu precauție:

Limitați timpul la soare. Este în regulă să ieși afară în timpul zilei, dar încearcă să eviți să fii la soare în timpul orelor de vârf, când razele soarelui sunt mai puternice. De exemplu, în timpul verii, încercați să stați departe de soare între orele 10 a.m. și 4 p.m. Nu vă lăsați păcăliți de cerul înnorat. Razele soarelui pot trece prin nori. De asemenea, puteți arde mai ușor la soare dacă sunteți în apă, așa că aveți grijă când vă aflați într-o piscină, lac sau ocean.