Este normal să aveți multă foame în timpul sarcinii Cauze
În numeroase ocazii, ați auzit că în timpul sarcinii ar trebui să mâncați pentru doi, astfel încât bebelușul să devină mai sănătos și mai puternic. Și odată cu foamea pe care o ai, să mănânci pentru doi va scădea cu siguranță. Dar, este recomandabil să vă răsfățați sau să mâncați în cantități exagerate în timpul sarcinii?
În acest articol pentru Bebeluși vom vedea dacă este normal sa iti fie foarte foame in timpul sarcinii,când începe foamea, cum evoluează acest sentiment de la primele săptămâni de gestație până la ultima lună și de ce îi este atât de foame în această etapă.
Când începe foamea în timpul sarcinii?
Nu există nicio lege scrisă cu privire la acest subiect. Fiecare femeie și fiecare sarcină sunt unice și chiar și două sarcini la aceeași femeie pot fi complet diferite. Aceasta înseamnă că vor exista femei care, din momentul în care vor rămâne însărcinate, vor avea foame vorace, altele vor lua ceva timp să observe această senzație și altele vor avea același poftă ca întotdeauna sau va fi redusă.
Cei care au multe greață și vărsături, cu siguranță nu vor să mănânce multă mâncare. Dar, în general, acele mame care simt un sentiment de insatiat de foame o vor experimenta din al doilea trimestru, odată ce disconforturile inițiale s-au stabilizat și fătul a crescut considerabil.
Este normal să îți fie foarte foame în timpul sarcinii?
O femeie însărcinată ar trebui să-și mărească aportul zilnic de calorii cu 300 pentru a satisface nevoile organismului. Dar dacă ai nevoie să mănânci mai multe alimente pentru a te umple? Vom vedea în detaliu ce se întâmplă în fiecare perioadă de sarcină. Este normal să-ți fie foarte foame în timpul.
Primele săptămâni de sarcină
Foamea la începutul sarcinii este unul dintre primele simptome care vă poate spune că sunteți gravidă. Corpul începe să se adapteze la toate schimbările pe care le va experimenta, iar una dintre ele este să vă trimită semnalul că ar trebui să mâncați frecvent pentru a avea rezerve care să asigure dezvoltarea fătului.
Primul trimestru de sarcină
Odată ce primele câteva săptămâni au trecut, foamea poate continua sau chiar crește. Este normal ca în primul trimestru să vă simțiți balonat și să vă simțiți mai mult burta decât de obicei, datorită retenției de lichide și a greutății suplimentare pe care începeți să o luați. Ca foamea, de asemenea, este normal să vă pierdeți pofta de mâncare dacă suferiți de vărsături sau greață, așa cum s-a menționat mai sus.