Este Keto Sushi Este Acest Keto
Cele mai multe sushi nu sunt compatibile cu ceto, deoarece conțin orez, care are un conținut ridicat de carbohidrați. Dacă luați masa la un restaurant dispus să vă înlocuiască cu orez, sushi poate fi compatibil cu ceto-ul. Puteți înlocui orezul cu felii de castravete (cunoscut sub numele de „stil naruto”) sau cu orez de conopidă.
Când mâncați sushi, asigurați-vă că evitați imitația cărnii de crab, deoarece este extrem de bogată în carbohidrați.
Sashimi este o bună alternativă de sushi keto compatibilă, deoarece nu conține orez.