Este fierbinte! 3 aplicații, astfel încât să nu uitați să beți apă

rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

Tehnologiei nu îi lipsește nimic! În acest sezon fierbinte, ce zici de una sau mai multe aplicații care îți vor aminti să bei apă mai des?

aplicații

Știm că individualitatea în termeni de sănătate va depinde de stilul de viață, înălțimea, greutatea și vârsta fiecărei persoane, cu toate acestea, există o cantitate medie de apă pe care experții o recomandă să o bem zilnic.

Aici vă lăsăm trei aplicații care vă vor spune de câtă apă aveți nevoie pentru a vă închide ziua hidratată, amintiți-vă că corpul nostru este format din aproximativ 80% apă.

Nu uitați să beți apă - Apă-vă corpul -, de Leap Fitness Group
Cu această aplicație, trebuie doar să notați greutatea corporală actuală și orele obișnuite, astfel încât să poată calcula lichidul zilnic pe care ar trebui să-l beți. De fiecare dată când mâncați ceva, trebuie să îl verificați pentru a vă informa, de fiecare dată, că trebuie să vă rehidratați.

În plus, această aplicație ține o evidență zilnică a ceea ce ați băut și sfaturi de bază pentru o sănătate optimă.