Este contra-prudent să mergi la o fugă dacă ești o ignoranță subțire și nesățioasă

Dacă doriți să faceți picioare, faceți genuflexiuni și exerciții specifice pentru picioare.

Alergarea este mult, mult mai mult decât a face picioare și, în orice caz, dacă există ceva pentru picioare, nu este bine, din cauza articulațiilor și așa ceva.

Dacă ești subțire, atunci dacă îți înlocuiești corpul cu ceea ce petreci alergând, nici tu nu vei dispărea.

Ei bine, este contraproductiv dacă ceea ce căutați este să fie un ciclu de 200 kg.

Dacă singurul lucru pe care îl căutați este să fiți în formă, atunci bineînțeles că este bine.

ești

Îl vezi pe tipul acesta foarte gras sau hunky? Dacă știi deja răspunsul.