Este adevărat că cafeaua ameliorează durerile de cap - Mai bine cu sănătatea
Cu siguranță v-ați întâlnit în mai multe ocazii cu cineva care, când se confruntă cu o durere de cap, pregătește imediat o ceașcă bună de cafea. În schimb, alți oameni o evită pentru că, potrivit lor, agravează în continuare starea. Ce este adevărat în teoria că cafeaua ameliorează durerile de cap?
Deci, ce se întâmplă cu adevărat cu cafeaua? Cum acționează cofeina în corpul nostru în aceste cazuri? Descoperă cu noi ce ne spun experții.
Cofeina, prezentă în cafea și multe analgezice
Știați multe dintre medicamentele pe care le folosim în mod normal pentru ameliorarea durerii conțin cofeină? Într-adevăr, acele analgezice pe care le avem cu toții acasă și pe care le luăm pentru a reduce durerea de cap au acest element în compoziția lor.
Cofeina este un alcaloid care este prezent la mai mult de 60 de specii de plante, precum cafeaua în sine, ceaiul, ciocolata ... Cu toate acestea, cantitatea prezentă în fiecare dintre ele variază.
Această componentă a fost descoperită în boabele de cafea în 1820. Este curios să știm că, doar ceva timp mai târziu, s-a aflat că teina conținută în frunzele de ceai este, de asemenea, „cafeină”.
in orice caz, există mai multe tipuri de ceai care conțin chiar mai multă cofeină decât cafeaua în sine și, în plus, sunt mult mai puțin dăunătoare. Un exemplu? Ceai verde.
Cantitatea de cofeină dintr-o ceașcă de cafea este între 47 și 134 mg, întotdeauna în funcție de soiul pe care îl alegem. De asemenea, în formula de cafeină însăși, este prezent benzoat de sodiu, o componentă utilizată pe scară largă, de exemplu, pentru tratamentul durerilor de cap.
Cum ameliorează cafeaua durerile de cap?
Cofeina, plus un alcaloid, este, de asemenea, o substanță foarte eficientă pentru stimularea creierului. Prin urmare, este una dintre cele mai bune psihoactive care există. Poate că atunci când citești cuvântul „psihoactiv” îl raportezi la activarea creierului și durere, dar acest lucru nu este cazul din următoarele motive.
Primul, cofeina funcționează prin inhibarea diferiților receptori de adenozină, un tip de neurotransmițător legat de durerile de cap. Deși limitează apariția acestui neurotransmițător în corpul nostru, favorizează eliberarea altora, cum ar fi dopamina sau noradrenalina.