Episodul 2 Provocări pentru p; pierdere în greutate
8 ianuarie 2020 Punctul nutriției
Muzică de pe https://filmmusic.io
„Trompetă acidă” de Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
Licență: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Episod
Sezonul 2/Episodul 8: Alimentele tale îți hrănesc stresul?
- Lyt senere Lyt senere
- Marker som afspillet
- Vurder
- Hent
- Gå til podcast
- De
Expunerea constantă și inevitabilă la stres nu este doar normală, ci este o constantă pe tot parcursul vieții umane. Stresul ne afectează pe toți, în diferite moduri și niveluri de intensitate. Și modul în care ne ocupăm de stres sau de a face față stresului este adesea foarte individual și personal. Cu toate acestea, cu această ocazie vă vom trimite corelația aportului nostru nutrițional și consecința acestuia în nivelurile de stres de-a lungul vieții noastre ...
Sezonul 2/Episodul 7: Lipsa de somn îmi afectează dieta? Igiena somnului.
- Lyt senere Lyt senere
- Marker som afspillet
- Vurder
- Hent
- Gå til podcast
- De
Sezonul 2/Episodul 6: Sfaturi nutriționale pentru migrenă.
- Lyt senere Lyt senere
- Marker som afspillet
- Vurder
- Hent
- Gå til podcast
- De
Sezonul 2/Episodul 5: Cea mai bună gustare pentru pierderea în greutate!
- Lyt senere Lyt senere
- Marker som afspillet
- Vurder
- Hent
- Gå til podcast
- De
A sosit momentul zilei în care vă simțiți apetit, totuși mai este timp pentru următoarea masă. Aștepți, ții sau mergi la o gustare? În acest episod, vom analiza „gustările sănătoase” pe care le găsiți în mod obișnuit în magazinul dvs. alimentar și de ce în majoritatea cazurilor ... Nu este ceea ce credeți!
Sezonul 2/Episodul 4: Alfabetizarea sănătății - De la înțelegere la comportament.
- Lyt senere Lyt senere
- Marker som afspillet
- Vurder
- Hent
- Gå til podcast
- De
Vi s-a întâmplat ca în consultările dvs. din sectorul sănătății, să spunem medicină, nutriție și/sau psihologie, să vi se dea un diagnostic, tratament și indicații; Că nu poți urma Și nu pentru lipsa de interes, ci pentru simplul fapt că ai rămas cu îndoieli. Acest lucru se întâmplă de obicei la nenumărați pacienți și nu se întâmplă întotdeauna datorită nivelurilor educaționale diferite. Alături de noi în acest episod pentru a înțelege mai multe despre ceea ce se întâmplă sau mai degrabă ce este nevoie pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă cu sănătatea ta și ce să faci în legătură cu asta ...
Sezonul 2/Episodul 3: Scara; judecător și călău al dietei tale!
- Lyt senere Lyt senere
- Marker som afspillet
- Vurder
- Hent
- Gå til podcast
- De
Ești îngrozit de scară? Simți că nu mergi înainte? Acest lucru este extrem de frecvent într-un proces de slăbire. Cu toate acestea, este posibil ca scala să nu fie cel mai fiabil contor.
Corpurile noastre sunt complexe, ne schimbăm într-o mie de moduri în cazuri subtile și în alte cazuri greu de explicat, în acest episod vă vom spune ce puteți face pentru a ști cum merge progresul dvs.
Sezonul 2/Episodul 2: Obezitatea și mintea ta. Psihologia obezității II
- Lyt senere Lyt senere
- Marker som afspillet
- Vurder
- Hent
- Gå til podcast
- De
Muzică de pe https://filmmusic.io
„Trompetă acidă” de Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
Licență: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Sezonul 2/Episodul 1: Slăbește și nu-l certai niciodată (obiceiuri pe termen lung).
- Lyt senere Lyt senere
- Marker som afspillet
- Vurder
- Hent
- Gå til podcast
- De
Muzică de pe https://filmmusic.io
„Trompetă acidă” de Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
Licență: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Episodul 13: Nutriția în vremurile COVID-19
- Lyt senere Lyt senere
- Marker som afspillet
- Vurder
- Hent
- Gå til podcast
- De