EnerZona; Diet Diet, Omega 3 și Polifenoli, burtă umflată EnerZona - Zone Diet,

Am senzația că atunci când mănânc, chiar dacă sunt niște hidrați, cum ar fi pâinea, bomboanele, orezul etc., observ că mi se umflă burta, chiar dacă este doar 1 bloc, pe de altă parte când mănânc fasole, legume, fructe etc. și chiar dacă sunt 4 blocuri, nu observ această senzație. Poți avea vreo explicație logică?
Salutari

diet

Bună ziua Jmrcalin, din câte socotiți, pare că al vostru nu sunt HC, ce grupă de sânge sunteți ?, Din întâmplare O *, o spun pentru că eu sunt acest grup și HC, cei nefavorabili, adică cerealele, să mă simt fatal, boabe și leguminoase, le mănânc, dar cu mare prudență.
Încercați, de asemenea, să faceți un test de intoleranță alimentară, poate grâul vă face să vă simțiți rău și este ceea ce îl face să fermenteze, iar corpul dumneavoastră îl asimilează și produce gaze și disconfort, grâul este de obicei foarte intolerant. Am combinat de câțiva ani dieta din zonă cu grupul sanguin și cu intoleranță alimentară și mă descurc grozav, nu sunt niciodată 100% strictă altfel nu m-aș bucura de mâncare.
Sper că comentariile mele vă vor ajuta. Orice îmi vorbește.
Salutari
Ruth

Ei bine, grupul meu de sânge este 0 rh pozitiv și nu am avut niciodată o problemă de intoleranță alimentară. Am observat întotdeauna senzația că mi s-a umflat burta, oricât de puțin am mâncat (nu înseamnă că mi s-a îndepărtat foamea) și, de când urmez dieta din zonă, o observ și mai mult, deoarece consumul de ch este nefavorabil dar sporadică, pentru că atunci când le mănânc o observ imediat. De exemplu, astăzi am cumpărat o coca pentru a sărbători San Juan și a fost să încerc o bucată și imediat am observat această senzație de umflare.
Îmi pare rău să vă spun că pentru mine, dieta grupelor de sânge nu văd niciun fundament, deoarece nu înțeleg de ce nu voi putea mânca caracatiță, deoarece sunt dintr-un grup sau altul, dacă mi se potrivește bine. Un alt lucru diferit este cât de bine spuneți că este intolerant la anumiți carbohidrați, dar nu că, de regulă generală, fiind 0 + nu poate mânca anumite alimente. Oricum, dacă vă certați puțin despre dieta grupelor de sânge, mă răzgândesc. ce zici?
Salutari

Poate fi gaze produse de amidonul HC nefavorabil, atunci când este descompus în intestinul gros. Înainte de a începe cu Zona, mi s-a întâmplat ceea ce descrieți, eu și jmcarlin cercetam pe internet și am găsit articole similare cu asta (ce păcat că nu am păstrat unul puțin mai științific;: //www.alimentacion -sana.com.ar/informaciones/Nutricion/gases.htm