Eliminați colesterolul cu această rețetă chinezească antică - Mai bine cu sănătatea
Există o rețetă antică chinezească care, conform credințelor, ar putea ajuta la eliminarea colesterolului sau cel puțin la reducerea acestuia, respectând în același timp instrucțiunile medicului și menținând un stil de viață sănătos.
Știi în ce constă acea rețetă veche? Neglijare, de asemenea, mai jos Vă vom spune totul despre el mai jos, astfel încât să vă satisfaceți curiozitatea, Dar, mai întâi, vom analiza câteva întrebări despre colesterol ca atare.
Despre colesterol
Colesterolul este un tip de grăsime (numită și lipidă) de care organismul are nevoie pentru a funcționa corect. Deși este de dorit un nivel normal de colesterol, excesul poate fi o problemă pentru sănătatea noastră cardiovasculară.
În prezent, o mare parte a populației este expusă riscului de a dezvolta boli cardiovasculare ca urmare a excesului de colesterol. Acest exces este de obicei rezultatul unei diete slabe și a unor obiceiuri de viață nesănătoase.
Prea mult colesterol se numește dislipidemie sau hipercolesterolemie și necesită tratament medical și obiceiuri bune de viață pentru a-l ține sub control și a reduce astfel riscul de complicații.
Colesterolul este de obicei împărțit în 2 tipuri, în funcție de tipul de proteină care o transportă prin sânge:
- Colesterol „bun” sau lipoproteine cu densitate mare (HDL).
- Colesterol „rău” sau lipoproteine cu densitate mică (LDL).
Nivelurile totale de colesterol, o combinație a tuturor tipurilor de colesterol, sunt, de asemenea, măsurate în mod normal.
Știm că consumul de grăsimi rele îl poate crește. Aceste grăsimi, numite „trans”, se găsesc în multe alimente ultra-procesate. A fi supraponderal, sedentar, fumat și alcoolism sunt alți factori care pot crește nivelul colesterolului.
Îmbunătățirea obiceiurilor de viață, menținerea activă și respectarea recomandărilor medicului dumneavoastră sunt esențiale pentru a menține colesterolul sub control. În plus, sunt cei care consideră că pot recurge la anumite remedii naturale, ca cel despre care vom vorbi mai jos.
Vechea rețetă chineză pentru eliminarea colesterolului
Acest remediu antic chinezesc combină potențialul usturoiului și lămâii, două ingrediente utilizate în mod obișnuit, care sunt adesea creditate cu proprietăți antioxidante, care ar fi benefice în reducerea nivelului de colesterol din sânge. Se crede că prin includerea lor într-o infuzie, „puterea lor antioxidantă” ar fi mai mare.
Cum ar putea usturoiul să scadă colesterolul?
Pentru conținutul său de alicină, antioxidanți și alți nutrienți în general, s-a considerat chiar că usturoiul ar putea fi un remediu pentru îmbunătățirea sănătății cardiovasculare și chiar reducerea hipertensiunii arteriale și reglarea colesterolului rău.
Cu toate acestea, investigațiile efectuate sunt de acord că usturoiul nu este capabil să ofere astfel de beneficii atunci când este consumat într-un fel sau altul, așa cum se face de obicei în viața de zi cu zi (adică trebuie să existe anumite condiții într-un laborator pentru ca compușii săi să ofere rezultate).
Și de ce lămâia?
În trecut se considera că aciditatea lămâii era capabilă să elimine ceea ce afectează sănătatea, fie că este vorba despre un agent patogen sau un exces de substanță, cum ar fi colesterolul în acest caz. Cu toate acestea, în timp, această idee s-a schimbat.