Elementele esențiale pentru a pregăti cele mai bune shake-uri și smoothie-uri ale verii TELVA
Pentru a face față căldurii, noi, la TELVA, am devenit fani ai smoothie-urilor de fructe, smoothie-urilor și slushies-urilor naturale. Ingredientele? Fiecare vă oferă ceea ce vă doriți cel mai mult: sunt cei care copiază tendința celebului și s-au alăturat sucurilor verzi pe bază de legume; care pariază pe fructe cu lapte sau iaurt; sau care pur și simplu inovează zilnic amestecând cele mai proaspete ingrediente în frigiderul lor. Dar de ce mai ai nevoie pentru a obține băutura perfectă? Aici aveți selecția celor mai bune ustensile de bucătărie!
Mixere, cărți de rețete, ustensile de bucătărie, blendere. ЎÎmbunătățiți-vă bucătăria!
smoothie-uri, Smoothies naturale sau slushies preparate cu fructe, produse lactate și/sau gheață sunt o tendință care a lovit puternic, precum și una dintre cele mai bune și mai sănătoase opțiuni pentru a ne reîmprospăta în această vară și a face față valului de căldură.
Smoothies sau smoothie-uri verzi, cu legume proaspete și de sezon ca protagoniști, sunt, fără îndoială, cele mai dorite de vedete care, în mai multe ocazii, și-au împărtășit cele mai bune rețete sau gustări pe rețelele de socializare.
Dar, în ceea ce privește gustul culorilor, acestea sunt, de asemenea sucuri naturale! Pur și simplu tăiați fructele și legumele preferate și puneți-le într-un blender sau blender. ї Știați că cele făcute cu pepene verde și spanac sunt perfecte pentru curățarea sângelui? ї Sau dacă vă alăturați castravete, măr verde, țelină, pătrunjel și ghimbir ai un diuretic perfect?
Pe lângă faptul că vă oferă un conținut ridicat de vitamine și substanțe nutritive, acestea sunt opțiunea ideală pentru a încorpora fructele și legumele în dieta dvs. aproape fără să știți. Dacă, în plus, împărtășești aceste rețete cu cei mici din casă, copiii tăi vor lua aceste alimente într-un mod diferit și fără să-și dea seama.
Patricia Perez, nutriționist și prezentator de televiziune, este clar: „Pregătiți-vă sucurile cu fructele pe care le doriți cel mai mult, dar nu uitați să adăugați întotdeauna un morcov”.