Ei susțin că tamale te va face mai puțin gras decât un cocktail de fructe

Tamalele au mai puține calorii decât un cocktail de fructe?

tamale

SPECIAL.- Ziua Candelariei, care se sărbătorește pe 2 februarie, nu poate fi gândită fără însoțirea unor delicioase tamale și este o tentație pentru cei care au început deja dieta. Cu toate acestea, tamalele au mai puține calorii decât un cocktail de fructe, în special tamalul de porumb.

Potrivit specialistului în obezitate și nutriție Laura Cristina Badillo Galvan, specialist în obezitate și nutriție, în fiecare 100 de grame dintr-un tamale tradițional există 150 de kilocalorii, dintre care una cântărește aproximativ 300 de grame, echivalentul a aproximativ 500 până la 600 de calorii.

Așa cum se explică printr-un cocktail cu fructe slab glicemic, numai cu miere într-un pahar standard de 200 mililitri are aproximativ 25 de calorii.