Efectul neașteptat al luării de sare te înfometează, nu îți este sete
Constatarea a fost demonstrată într-un studiu efectuat într-o călătorie simulată pe Marte.
„Prefer să nu am nimic sărat înainte să mă culc, apoi îmi petrec noaptea bând apă”. Aceasta este o frază foarte tipică pe care toată lumea a auzit-o sau a pronunțat-o la un moment dat, deoarece cunoașterea universală este cea Sare crește sete. Dar este această credință cu adevărat dovedită și susținută de știință?
Știri conexe
Există câteva teorii în acest sens, mai ales că este mai mult decât dovedit că luarea alimente sărate crește cantitatea de urină, Dar adevărul este că până acum niciun studiu nu s-a concentrat pe descrierea mecanismelor care duc la acest fenomen, care tocmai a fost negat de o echipă de cercetători din mai mulți Centre germane prin două studii, publicate în Journal of Clinical Investigation.
Economisiți apă în spațiu
Acest studiu a fost realizat în contextul unui călătorie simulată pe Marte, la care au participat 10 cosmonauți voluntari, toți bărbați.
Alegerea acestei setări nu a fost întâmplătoare; întrucât, deși este adevărat că Planeta Rosie cu aportul de sare, călătoria spațială implică situații în care Apă Este esențial și este necesar să se calculeze foarte bine cât trebuie transportat în navă și cum să acționăm profita din plin de ea.
Pentru a vedea dacă evitarea alimentelor sărate este o modalitate bună de a crește durata rezervelor de apă, participanții la studiu au fost împărțiți în două grupuri, ce s-a întâmplat respectiv 105 și mai mult de 205 zile în mediul simulat.
Dieta ambelor grupuri a fost identică, dar timp de câteva săptămâni li s-a administrat trei diferite niveluri de sare la mese, pentru a vedea cum a afectat acest lucru atât necesitatea de a bea apă, cât și cantitatea și frecvența urinei.
Ca urmare, urină dintre cei care au consumat mai multe alimente sărate conținute cantități mai mari de sare; ceva care este logic, ținând cont de faptul că organismul încearcă să-l elimine pentru a evita daunele pe care le cauzează organismului în doze mari. La fel de logic s-a dovedit că frecvență si Cantitate din urină au fost mai mari în aceste cazuri, în care a fost necesar să urinezi mai mult pentru a elimina mai mult.