Efectele nocive ale rușinii de a fi supraponderali
Pentru mulți oameni, stigmat social de a fi supraponderal poate fi la fel de dăunătoare ca și condițiile fizice și bolile care însoțesc adesea obezitatea.
Într-o societate care acordă o importanță atât de subțire, studiile arată că oamenii se pot asocia stereotipuri negative cu exces de greutate și a crede că cineva supraponderal este doar mai puțin drăguț.
Există o concepție greșită conform căreia rușinarea persoanelor supraponderale de greutatea sau obiceiurile lor îi poate motiva să fie mai sănătoși. Cu toate acestea, dovezile științifice confirmă că nimic nu poate fi mai departe de adevăr. În schimb, jena îi face să se simtă rău cu ei înșiși și îi face să mănânce mai mult.
Prin urmare, vă arătăm efectele nocive ale rușinii de a fi supraponderali.
Care sunt consecințele jenării cuiva pentru greutatea sa?
Rușinarea implică criticând și hărțuind persoanele supraponderale prin greutatea sau obiceiurile alimentare, astfel încât să se simtă rușinați de ei înșiși. Oamenii cred adesea că acest lucru îi poate motiva să facă schimbări pozitive în viața lor. Dar cu siguranță nu asta se întâmplă. stigmatizarea greutății poate afecta în mod dramatic calitatea vieții oamenilor, deoarece discriminarea provoacă daune psihologice semnificative și înrăutățește problema.
Cercetările arată că o mare parte a discuției despre obezitate pe rețelele de socializare implică rușine, care de multe ori se transformă în agresiune și intimidare cibernetică, în special împotriva femeilor. (Chou, Kunath și Prestin, 2014). De fapt, există comunități întregi online unde oamenii se reunesc pentru a-și bate joc de persoanele supraponderale.
1. Mai multă anxietate de mâncare
Discriminarea provoacă stres și afectează negativ oamenii. În loc să-i motivezi, stigmatizarea poate agrava obezitatea făcându-i mai puțin predispuși să participe la activitate fizică sau să solicite asistență medicală. De asemenea, face ca alimentația excesivă să fie mai probabilă.