Efectele exercițiilor aerobice simultane sau secvențiale și ale dietei de slăbit

Efectele dietei simultane sau secvențiale de scădere în greutate și a antrenamentului la intervale aerobice asupra sindromului metabolic

Mora-Rodríguez R, Ortega JF, Guio de Prada V și colab

Int J Sports Med (epub înainte de tipărire) 14 decembrie 2015

5%). Antrenamentul a îmbunătățit tensiunea arterială și fitnessul cardiorespirator (VO2max) în mod egal în cele 3 grupuri, fără efect suplimentar asupra pierderii în greutate. Cu toate acestea, în grupul E + D, sensibilitatea la insulină s-a îmbunătățit (HOMA) și a redus nivelul colesterolului și al trigliceridelor într-o măsură mai mare decât E CON și E-după-D (P

Interacțiuni cu cititorii

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Subsol

De ani de zile ne străduim să publicăm conținut științific de calitate, riguros și actualizat. În fiecare zi vă punem la dispoziție articole, comentarii, opinii, videoclipuri etc.

---