EFECT DE REDUCERE ȘI TENSIONARE A ABDOMENILOR HIFU 10 Estetică

Astăzi vrem să vă prezentăm și să vă explicăm De ce si pentru ce al nostru Tratamentul HIFU al abdomenului, care reduce, remodelează și strânge în aceeași sesiune.

tensionare

Reducerea grăsimii abdominale nu este doar o problemă estetică, ci și o problemă de sănătate. Acumularea de grăsimi în această zonă crește, printre altele, riscul de boli cardiovasculare, diabet, hipertensiune arterială și în cazul femeilor poate accelera chiar osteoporoza.

Care sunt cele mai frecvente cauze ale obezității abdominale?

FACTOR GENETIC

Numeroase studii susțin incidența factorului genetic în predispoziția de a acumula grăsimi în diferite părți ale corpului, în același mod în care influențează senzația de sațietate care ne face să mâncăm mai mult sau mai puțin.

STRES
Când vine vorba de grăsimea abdominală, stresul stimulează producerea hormonului cortizol, care este un hormon care transformă grăsimea în adipocite. Având în vedere că abdomenul este zona corpului care are o cantitate mai mare de receptori ai cortizolului, se declanșează predispoziția de a acumula grăsime în perioadele de stres.

NU ADORMĂ SUFICIENT
Somnul este esențial pentru organism. Cu ore adecvate de somn, corpul se poate concentra doar pe recuperarea din activitatea din ziua precedentă și cheltuirea energiei pentru regenerarea organelor și a mușchilor.
Când nu dormi suficient, se creează modificări hormonale care duc la creșterea poftei de mâncare. Există studii care indică faptul că cei care dorm doar 6 ore pe zi au un risc cu 27% mai mare de obezitate decât cei care dorm în jur de 8,7 ore pe zi.

RUTĂ NUTRIȚIE

Ce alimente afectează acumularea de grăsime abdominală?
• Hrana procesata
• Făină
• Zaharuri
• Prăjit
• Grăsimi
• Conservat
• Băuturi răcoritoare

Ce tip de dietă ar fi cel mai potrivit pentru a reduce grăsimea abdominală sau pentru a preveni acumularea acesteia?
Cu o dietă care se bazează pe carbohidrați sănătoși (absorbție lentă, cum ar fi nuci, orez brun, quinoa, ovăz, ...) și o cantitate adecvată de grăsime considerată bună (cum ar fi cea găsită în pește, avocado, ulei de măsline etc. ) este un pas minunat pentru a evita acumularea de grăsime abdominală.