De ce nu ar trebui să îmbrățișăm obezitatea și cui ar trebui să-l blamăm; Fitness Revoluționar
Contrastul dintre stradă și podium crește. Dimensiunile oamenilor obișnuiți cresc pentru a se potrivi cu corpuri mai largi, în timp ce ținutele modelelor devin mai înguste. Unele grafice ca dovadă.
Dimensiuni din ce în ce mai mari.
Misses se subțiază.
Supraponderal pe stradă și subponderal pe podium.
În 2004, Dove a lansat celebra sa campanie de denunțare a acestei situații. El propune să extindă canoanele înguste ale frumuseții și să rupă tirania acestei subțiri extreme. Apără o femeie adevărată, a cărei atracție nu este afectată de câteva kilograme în plus. Frumusețea vine în mai multe forme și dimensiuni.
A mers? Ca strategie de marketing, desigur. Vânzările sale au crescut și videoclipurile sale au devenit virale.
Dar un articol recent de cercetare, intitulat „Efectul (ironic) Dove«Își pune la îndoială contribuția la societate. După analiza mai multor studii, autorii sugerează că „dacă corpurile mari sunt considerate mai acceptabile din punct de vedere social, oamenii arată mai puțină motivație pentru a adopta obiceiuri sănătoase și pentru a consuma mai multe porțiuni de alimente dăunătoare”.
Are sens. Oamenii sunt ființe sociale, ne uităm la grup pentru a ne ghida propriul comportament. În acest fel, obezitatea este contagioasă (studiu, studiu).
Dincolo de publicitate ...
Dacă scopul subiectiv este subțierea extremă la femei și mușchii imposibili la bărbați, rezultatul este frustrare și anxietate când ciocnim cu realitatea.
Femeile mai mici și bărbații mai mari
Dar soluția nu este să mergi la cealaltă extremă și să normalizezi obezitatea (Deși ar fi visul industriei alimentare, stomacurile mari sunt mai profitabile). Argumentele celor care susțin această normalizare caută să evite stigmatizarea socială, un obiectiv pe care îl împărtășesc, dar cred că există o cale mai bună.
Argumentul pe care vreau să îl dezvolt este că răspunsul social actual este greșit. Societatea este foarte tolerantă față de mediile nesănătoase, dar este foarte crudă față de persoanele care suferă consecințele.
Voi încerca să explic de ce ar trebui să facem exact opusul: acceptă oamenii, dar fii crud cu mediul înconjurător.
Societatea acceptă (încurajează) obiceiurile proaste ...
Orice efort de a-ți îmbunătăți obiceiurile este împotrivit de mediu.
Mulți copii încep ziua cu Cola Cao, cereale și suc, continuă cu bollycao la jumătatea dimineții și cu prăjituri pentru gustare. Pentru a finaliza sarcina, iaurturile aromate ca deserturi pentru prânz și cină. Aceasta reprezintă de patru ori mai mult zahăr decât maximul recomandat de OMS, fără a lua în considerare restul problemelor alimentelor industriale. Dar este acceptat social. Aproape 50% din excesul de greutate din copilărie nu ne alarmează.
Cu toate acestea, dacă părinții își pregătesc ouăle copiilor la micul dejun, le dau fructe pentru recreere și lasă lactatele cu zahăr pentru perioade desemnate, se pare că fac abuzuri. Sunt considerate rare.
Dacă luați decizia de a alunga alimentele ultra-procesate și de a vă baza dieta pe alimente reale, te vor privi ca un taliban. Vă vor trimite articole explicând pericolele ortorexiei.
În concluzie, societatea nu numai că acceptă, ci încurajează obiceiurile dăunătoare. Cu toate acestea, cei care câștigă mai multă greutate decât le este permis își primesc pedeapsa.
… Dar societatea îi pedepsește pe cei obezi
Pentru majoritatea, obezitatea este o problemă disciplinară: excesul de greutate reflectă un deficit de voință.
Dacă nu aveți voința de a slăbi, nu veți avea voința de a lucra sau de a vă îndeplini angajamentele. Cu cât asumăm mai multă obezitate, cu atât mai puțină capacitate. Este un fapt, stigmatizăm obezii (studiu, studiu, studiu).
Acceptăm un mediu obezogen, dar stigmatizăm obezii
Unii cred că acest tip de „presiune socială” îi poate încuraja să se schimbe, dar tinde să producă efectul opus: mai multă suferință, mai multă izolare socială și mai mult adăpost în hrană (studiu, studiu).
Cine este vinovat de obezitate?
Nu spun că oamenii nu au control asupra situației lor. Deciziile noastre au impact asupra rezultatelor noastre, dar acele decizii sunt puternic influențate la rândul lor de mediu. Obezitatea este o problemă foarte complexă.
Puterea noastră de voință nu s-a schimbat în ultimii 50 de ani și totuși obezitatea a crescut. Clar principalul vinovat nu este un colaps al disciplinei la nivel global, ci o schimbare radicală a mediului.
Sursa: date OECD, mai 2014
In fundal, obezitatea este o problemă de nepotrivire, de incoerență între programarea noastră genetică și mediul nostru.
Genele noastre sunt programate să mănânce mai mult și să se miște mai puțin. Orice altă strategie evolutivă ar fi însemnat o viață scurtă. Strămoșii noștri au trebuit să se asigure că cheltuiala pe care au făcut-o pentru a obține hrana lor a fost mai mică decât energia obținută (detaliu).
În mediul modern, costul obținerii alimentelor tinde la zero, iar alimentele devin mai energice, dar mai puțin umplătoare. În această etapă, Genele Homo Sapiens se transformă în Homer Simpson.
Pe scurt, a da vina pe cineva pentru obezitate este ca și cum ai da vina pe genele lor (sau sarcina mamei, microbiota sau creierul). Într-o mare măsură nu este o decizie conștientă.
Trebuie sa acceptă oamenii și stigmatizează mediul.
Să stigmatizăm mediul
Să nu mai dăm vina pe oameni și să începem să dăm vina (și să schimbăm) mediul obezogen din jurul nostru. Câteva idei pentru a începe stigmatizarea:
- Asociațiile de sănătate care susțin produsele nesănătoase în schimbul banilor (exemple).
- Universități care își vând spațiile pentru scaune în industria alimentară (exemplu).
- Spitale care oferă cookie-uri și produse de patiserie la mese sau au distribuitoare automate încărcate cu gunoi (exemple).
- Sportivi care sponsorizează nocilla și chipsuri (exemplu).
- Profesioniști plătiți de industrie pentru diseminarea științei părtinitoare (exemplu).
- Guvernele care promovează campanii de promovare a obiceiurilor sănătoase, dar conduse de companiile care le finanțează (exemplu, exemplu).
- Și o listă lungă suplimentară, dar acesta ar fi un bun punct de plecare.
Este dificil, dar a fost realizat înainte. Acum 60 de ani fumatul era acceptabil din punct de vedere social. Medicii reclamau tutun și țigări erau vândute în spitale. Puteai fuma pe avioane și profesorii o făceau în clasă.