Echivalențe între calorii și exerciții fizice

Krispy Kreme Donut glazurat - 240 kcal | 88 de minute de reprize

fizice

McDonald's Cheeseburger și cartofi prăjiți - 691 kcal | 141 minute pe eliptic

KFC piept de pui prăjit - 444 kcal | 65 de minute cu bicicleta staționară

Felie de plăcintă cu brânză 710 kcal | 148 de minute de mers plin de viață

McDonald's Chocolate Shake - 780 kcal | 72 de minute de sărituri pe coardă