Echipamente nutritive; n din Alimerka Bucătăria din Alimerka
Accesați cu profilul dvs. Facebook și bucurați-vă de lista dvs. de favorite:
- Meniuri zilnice
- Rețete Cefe
- Rețete Reyes
- Nutriție pentru zi cu zi
- Ateliere de gătit
- Căutător
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
5 alimente pentru îngrijirea articulațiilor
De Alimerka Nutrition Team, 31 august 2015
Suferiți de dureri articulare frecvente? Știți ce alimente vă pot ajuta să le preveniți sau să le reduceți intensitatea? Tulburările articulare sunt prezente la un număr mare de persoane și pot fi foarte invalidante. Pentru a le evita, o dietă adecvată poate ajuta la prevenirea lor sau la reducerea durerii pe care o produc. Vă povestim în bucătăria lui Alimerka. Am inceput!
Lasă comentariul tău
4 moduri de a crește absorbția fierului prin dietă
De Alimerka Nutrition Team, 28 august 2015
Știați că, chiar și consumând o cantitate adecvată de fier, unele alimente îi pot reduce absorbția? Știi cât din acest mineral ar trebui să iei? Consumul suficient și utilizarea adecvată de către corpul nostru a acestui mineral sunt esențiale pentru o viață sănătoasă și activă. În Bucătăria Alimerka vă spunem cât din acest mineral este recomandat să consumați, unde îl puteți găsi și cum să creșteți absorbția acestuia. Începem?
Lasă comentariul tău
Mâncând într-un mod sănătos și sigur
De Alimerka Nutrition Team, 26 august 2015
Vara, ieșirile în afara casei sunt mult mai frecvente și cu ele, mesele în aer liber. Omleta de pe plajă sau plăcinta de picnic sunt feluri de mâncare tipice, dar dacă le abuzăm, ele își pot trece silueta și pot fi periculoase dacă nu sunt conservate corespunzător până la consumare. Din acest motiv și astfel încât să puteți urma o dietă sănătoasă și în afara casei și să o faceți în siguranță, în Bucătăria Alimerka vă oferim câteva instrucțiuni, astfel încât să nu vă faceți griji decât despre locul în care doriți să vă bucurați de ea.
Lasă comentariul tău
7 Liniile directoare pentru scăderea colesterolului la copii
De Alimerka Nutrition Team, 24 august 2015
Copilul dumneavoastră are colesterol ridicat? Știi ce linii directoare trebuie urmate pentru a te ajuta să scazi nivelul colesterolului? Alegerea unei diete cu conținut scăzut de grăsimi saturate și colesterol va fi cea mai bună opțiune pentru a realiza acest lucru. Dacă doriți să aflați mai multe, în Bucătăria Alimerka vă oferim câteva sfaturi pentru a reduce colesterolul la cei mai tineri.
Lasă comentariul tău
5 idei pentru a lua pepene verde și beneficiile sale nutriționale
De Alimerka Nutrition Team, 21 august 2015
Este unul dintre fructele de vară, răcoritoare, cu un conținut ridicat de minerale și foarte hidratant. OMS? Nu putea fi altul decât Pepenele. Una dintre reginele verii. Pentru cei care nu au prins încă acest fruct sau care după ce l-au consumat toată vara, nu vă mai gândiți ce mai puteți face cu el, în La cocina de Alimerka vă propunem câteva idei pentru a-l lua și vă vom spune câteva a beneficiilor sale. Sa mergem acolo!
Lasă comentariul tău
7 Avantajele consumului de orez
De Alimerka Nutrition Team, 19 august 2015
Știți care sunt proprietățile nutriționale ale orezului? O consumi regulat? Știi cât de mult ar trebui să o iei? Această cereală este o sursă de carbohidrați, fibre, proteine de origine vegetală și vitamine și minerale. Este unul dintre alimentele de bază ale dietei noastre. Dacă doriți să aflați mai multe despre aceasta, la Alimerka's Kitchen vă povestim câteva dintre beneficiile pe care le aduce consumul său, astfel încât, dacă nu ați făcut-o deja, să fiți încurajați să o consumați!
Lasă comentariul tău
Când mănânci este o durere de cap. Dieta și migrenele
De Alimerka Nutrition Team, 17 august 2015