E timpul să mănânci ou - La Prensa
Știri din Nicaragua și din lume
ULTIMELE STIRI
- Revistă
- E-hârtie
- Podcast
- Multimedia
- LP Club
- Conținut exclusiv
E timpul să mănânci ou
Potrivit unui articol din Bionatural.es, este esențial să mănânci corect pentru a-ți păstra silueta și a te simți bine. În acest sens, este esențial să evidențiem un aliment care are mari beneficii energetice și proprietăți care ajută la menținerea echilibrului corpului nostru: oul.
În fiecare zi avem nevoie să ne simțim bine și confortabil cu corpul nostru. Cu toate acestea, uneori nu știm ce alimente să încorporăm în dieta noastră, ce proprietăți are fiecare dintre ele sau ce substanțe nutritive sunt importante pentru a ne atinge obiectivul.
Potrivit unui articol din Bionatural.es, este esențial să mănânci corect pentru a-ți păstra silueta și a te simți bine. În acest sens, este esențial să evidențiem un aliment care are mari beneficii energetice și proprietăți care ajută la menținerea echilibrului corpului nostru: oul.
Cu câțiva ani în urmă, oul era considerat „puțin benefic” și cauza problemelor cardiace; unii oameni au crezut că este nesănătos și au evitat să-l inghită. Dimpotrivă, se dovedește că, dacă este consumat cu precauție, oul conține proprietăți abundente și este foarte benefic pentru sănătate datorită aportului său de proteine, vitamine și minerale, precum și acid folic, antioxidanți, fier și fosfor.