Dusurile reci au într-adevăr beneficii pentru sănătate BBC News World

Sursa imaginii, Getty Images

reci

Beneficiile presupuse ale dușurilor reci sunt suficient de puternice pentru a vă convinge să întoarceți robinetul în sens invers în fiecare dimineață?

Mulți spun că a face un duș rece în fiecare zi poate avea beneficii pentru sănătate: îmbunătățește circulația, ameliorează stresul și crește vitalitatea și vigilența sunt câteva dintre avantajele pe care le atribuie cel mai mult acestui obicei.

Dar se spune, de asemenea, că ajută la tratarea depresiei și anxietății, la repararea mușchilor după exerciții, la arderea mai multor grăsimi sau chiar la creșterea sistemului imunitar.