Duș cu apă rece Ajută la slăbit; Concert radio
Potrivit unui antrenor personal, corpul arde calorii atunci când este expus la temperaturi scăzute.
A dus rece Dimineața te poate ajuta să te trezești brusc, dar te poate ajuta și a pierde in greutate.
Rosario Outón Pérez, antrenor personal, a vorbit cu El Mundo și a asigurat că corpul tinde să-și mențină temperatura la 37 de grade, iar dacă exteriorul este mai scăzut, cheltuiți calorii încercând să o reglați.