După Crăciun, toată lumea urmează o dietă; Blog de dietă sănătoasă

Nutriționist Dietetician Reus - Tarragona

  • Dieta slăbește
  • / 8 ianuarie 2020
  • / Cristina Sánchez Reyes
  • / Fără comentarii
  • / 512 vizualizări

toată

Un pahar de vin, un polvorón, un toast cu cava, o cină cu prietenii ... toate extra-urile prin care am trecut în ultimele săptămâni, s-au terminat și odată cu asta, ne întoarcem la rutina alimentară.

După Crăciun, mulți oameni decid să înceapă o dietă pentru a pierde în greutate pe care au câștigat-o în timpul sărbătorilor. Sau pur și simplu, ei propun un scop de a începe bine anul.

Mulți dintre ei vor începe cu mare forță, dar în câteva zile, această motivație va dispărea și vom opri „dieta”. De ce se întâmplă asta an de an? Prima explicație s-ar putea datora faptului că dieta nu este un stil de mâncare personalizat. Pur și simplu caută o dietă online, într-o revistă, o colegă o transmite și ... să înceapă!