Dulceață de mere și ceai CafeTeArteBlog

Magazin specializat în ceai și cafea

ceai verde

Mărul este unul dintre fructele pe care trebuie să le luăm în considerare cel mai mult pentru a le adăuga în dieta noastră. Este foarte benefic pentru corpul nostru, deoarece are antioxidanți, fibre și polifenoli. În plus, este, de asemenea, foarte sățioasă, deoarece are pectină, o fibră foarte puternică, care o face perfectă pentru reducerea poftei de mâncare. Această rețetă de gem și ceai de mere este o alternativă excelentă pentru a profita de ambele ingrediente și a însoți multe alte feluri de mâncare într-un mod mai sănătos.

Ingredientele sunt:

  • 3 linguri de ceai verde
  • 2 mere mici roșii
  • 1 linguriță de miere
  • 1/2 linguriță scorțișoară
  • Lămâie (opțional)