Dukan, cum mi-am schimbat pâinea de viață cu gluten de grâu

În acest blog vreau să pun experiența mea cu o dietă care mi-a schimbat viața.

Dukan

Marți, 25 octombrie 2011

pâine cu gluten de grâu.

Aici aveți o nouă rețetă de pâine. Am găsit-o într-un grup de facebook „DukanAdictos (MiDiarioDukan)”, cu siguranță unii dintre voi o știu. Nu are o pregătire foarte complicată, deși durează puțin, așa că faceți-o cu răbdare. sper că îți place.

viață

  • 125g de gluten de grâu.
  • putina sare,
  • 3 buc de amidon de porumb,
  • 1 plicuri de drojdie de panificație,
  • 250 ml apă caldă.


Amestecă toate ingredientele până când îți iese din mâini (dacă nu vrei să te murdărești mult, amestecă-le într-un castron)