Drojdie de bere și germeni de grâu alimente naturale și de comerț echitabil Ingrediente care se adaugă
Te-ai hotărât deja pariați pe alimente naturale și din comerț echitabil? A face acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă îmbunătățiți starea de sănătate, dar poate fi o ocazie perfectă pentru a vă ajuta cu cauze cu fond social. Astăzi vrem să vă vorbim despre două alimente pe care le puteți adăuga la rutina alimentară: drojdia de bere și germenii de grâu, și vrem să vă descoperim, în cazul în care nu știați încă, posibilitatea de a cumpăra Bere ecologică și de comerț echitabil.
Beneficiile drojdiei de bere și germenilor de grâu
Să începem cu drojdie de bere, un produs cu multiple proprietăți și beneficii pentru corpul nostru. Pentru început, este o sursă de proteine care conține toți aminoacizii esențiali. În plus, este bogat în vitamine B, care ajută la dezvoltarea sistemului nervos și la întărirea sistemului imunitar. Aceste tipuri de vitamine sunt cruciale în special pentru persoanele în vârstă sau persoanele care fac o dietă de slăbit; de asemenea, dacă urmați o dietă vegetariană sau aveți risc de deficiențe în unele grupuri de alimente.
Pentru a descrie valoarea sa nutritivă, vă vom spune ce aduce glucide și acizi grași nesaturați, care ajută la reglarea nivelului de colesterol și trigliceride. În plus, fiind scăzut în sodiu, este foarte recomandat pacienților cu diabet zaharat, persoanelor cu hipertensiune și pentru prevenirea anemiei. Ține cont de asta!