Dozele au legătura lor cu mâncarea, vârsta și ritmurile circadiene

Sandra berral

7 octombrie 2019 5 min de citire

În ce mod pot fi cunoscute toate acestea? -Puteți să întrebați-deoarece, odată ce știm ce fel de dezechilibre predomină în constituția noastră, învățăm să îi oferim doar ceea ce are nevoie. De exemplu, dacă vikruti noștri indică faptul că suntem predominant ființe Vata, vom putea discerne că în corpul nostru există o predominanță a elementelor de aer și spațiu și, în acest fel, putem arunca, reduce sau combina aportul de anumite alimente, așa cum a indicat terapeutul, în care predomină aceste elemente, precum: anumite leguminoase (naut, fasole, soia verde etc.), anumite legume (piper, broccoli, conopidă etc.) și alte alimente, precum și ca practică a anumitor tipuri de activități sau exerciții fizice, schimbarea unor rutine zilnice de igienă personală sau stimuli senzoriali etc. Și acest lucru este aplicabil pentru fiecare dosha sau combinație de dosha.

legătura

Aceeași legătură pe care o găsim între cosmos și ființa umană este prezentată și în ritmurile biologice sau circadiene, adică în variațiile biologice în intervale regulate de timp pe care le suferim de la o zi la alta și de-a lungul vieții noastre. Toate organismele prezintă unele modificări fiziologice asociate cu schimbările de mediu atât în ​​ciclul zilei și al nopții, cât și în modificările sezoniere și în diferitele etape ale vieții de la naștere până la moarte.