Dovlecel umplut cu soia texturată - Rețete sănătoase Detalii gustoase

Astăzi vă învățăm să pregătiți câteva dovleceii umpluti cu soia texturata. Umplutura vă va aminti de sosul bologonez al vieții, pe care îl vom adapta într-o rețetă vegetariană, dar cu multă aromă și foarte complet. Vrei să înveți cum să-l pregătești?

rețete

După cum veți vedea, am folosit aceste dovlecei rotunzi, care sunt atât de drăguți. Chemat luna dovlecei și sunt perfecte pentru a le umple de lucruri. Desigur, știm că sunt mai greu de găsit, așa că o puteți face fără dovlecei cu dovlecei normali. În loc să le umpleți ca noi, va trebui să le tăiați în jumătate.