Dovlecei cu usturoi - Gurmé

Acest fel de mâncare simplu și sănătos de dovlecei este preparat într-un timp scurt și rezultatul este foarte bogat. Sperăm să vă placă.

gurmé

Informatii nutritionale

Tocam dovleceii necojiti si ii punem la aburi intr-o caserola acoperita. Scurgem, așezăm într-un vas de sticlă și rezervăm.

Tocam cateii de usturoi si le prajim intr-o tigaie cu putin ulei de masline pana se rumenesc.

Presărați dovlecelul fiert și tocat cu conținutul cratiței și puțină sare.

Servim dovleceii cu usturoi fierbinte.

Pentru a adăuga o notă de aromă și culoare vasului, adăugați puțină boia în sosul de usturoi.

Dovlecelul este din aceeași familie ca și dovleceii, dar are proprietăți diferite. De exemplu, are un conținut mai mare de apă, un conținut scăzut de grăsimi și este scăzut în calorii. Din acest motiv, dovleceii sunt una dintre acele legume ideale pentru diete.