Doriți să pierdeți în greutate Vă explicăm cum să o faceți eficient Madrid Warriors

Cu Metoda noastră MW3 reușește să-ți transformi corpul în doar 3 luni, atacând din primul minut cei 3 stâlpi necesari pentru a-ți atinge obiectivul de a pierde grăsime, a câștiga mușchi și a-ți îmbunătăți forma fizică.

greutate

Suntem un centru al antrenament personal Exclusiv, cu facilități de primă clasă, unde veți primi un tratament total personalizat, astfel încât să vă concentrați asupra a ceea ce contează cu adevărat.

Pe parcursul celor 3 luni ale programului vom lucra cu tine mână în mână pe cei 3 piloni care îți vor atinge obiectivul:

1. Instruire HIIT

Termenul HIIT provine din conceptul englezesc High Intensity Interval Training, adică High Intensity Interval Training. L-am putea defini ca perioade repetate de exerciții de intensitate mare dezvoltate la viteză sau putere maximă, intercalate cu perioade de exercițiu de intensitate scăzută sau odihnă.

HIIT vă permite să variați exercițiile, timpii de odihnă și activitatea. Antrenamentul HIIT este foarte intens pe durata sesiunii, astfel încât veți profita la maximum de minute fără distracții