Dong quai sau Angelica chineză
Dong quai, o plantă al cărei nume științific este Angelica sinensis, provine din China și din alte părți ale Asiei. Este consumat pe scară largă pentru beneficiile sale de a ameliora crampele menstruale și unele efecte hormonale ale menopauzei.
Alte nume obișnuite pentru planta dong quai sunt dang gui, angelica chineză sau ginseng feminin, dar cele mai răspândite sunt, fără îndoială, prima.
Proprietățile Angelica sinensis sau dong quai
Angelica este o plantă care conține cantități mari de fitoestrogeni, compuși chimici nesteroidieni, care acționează ca estrogeni naturali datorită similitudinii lor cu aceștia.
Fitoestrogenii sunt prezenți în izoflavonele unor legume precum trifoiul roșu și soia, precum și în această plantă.
Una dintre cele mai frecvente utilizări ale acestei plante este tocmai ca hormoni naturali pentru ameliorarea durerii cauzate de simptomele premenstruale și de menstruația însăși la unele femei.
Acestea sunt dureri uterine, iritații, dureri de cap, schimbări de dispoziție etc. Proprietățile Angelica sinensis sau dong quai s-au dovedit a fi foarte utile pentru aceste cazuri.
Pentru femeile care intră în perioada menopauzei, uneori pot prezenta simptome similare cu cele din perioada menstruală, dar mai constante. De asemenea, pot suferi de transpirații reci, dureri de cap și amețeli, memorie slabă, incontinență urinară și sângerări vaginale.
Pentru a contracara aceste simptome, proprietățile dong quai pot fi de mare ajutor. În ciuda acestui fapt, cercetările științifice cu privire la rezultatele acestor compuși naturali în cazul femeilor cu menopauză sunt neconcludente și uneori contradictorii.
Pe lângă izoflavone, probabil componenta nutritivă și chimică stelară, această plantă nu se încadrează în termeni de minerale și vitamine.
De exemplu, conține cantități destul de decente de magneziu, potasiu și fier. Acest lucru, din nou, îl face un aliat excelent pentru femeile la vârsta adultă.
În ceea ce privește vitaminele, planta Angelica sinensis sau dong quai conține vitaminele A, C și E, vitamina B3 sau niacina, o componentă vitală care ajută organismul să metabolizeze carbohidrații, proteinele și grăsimile din alimentele pe care le consumăm.