Doi prieteni cei mai buni pierd mai mult de 120 de kilograme împreună
Când Anne Moyer i-a spus celei mai bune prietene a ei, Diane Ritchie, de Crăciunul 2010, că va slăbi, ea a răspuns politicos: „Bine pentru tine. Va trebui să-mi spuneți cum se dovedește ".
Ritchie mai auzise asta. De fapt, a văzut în oglindă că povestea prietenei sale era similară cu a ei: pornirea și renunțarea la diete, cu puțin succes.
Gospodinele s-au împrietenit când erau vecine în 2006. Trei ani mai târziu, Ritchie s-a mutat, dar au păstrat contactul telefonic.
După ce a închis telefonul, Ritchie l-a sunat din nou pe Moyer: „O voi face cu tine. Voi începe în aceeași zi cu tine ”, își amintește el spunându-i.
Au început pe 6 ianuarie 2011. Moyer cântărea 152 de kilograme și purta pantaloni de mărimea 47. Ritchie cântărea 119 kilograme și avea o mărime 41.
Aceștia s-au susținut reciproc ca „promotori” la distanță, iar în primul an au slăbit peste 90 de kilograme.
Mare și frumoasă
Soții lor le spuneau mereu că sunt frumoși, oricât ar cântări.
Ritchie, în vârstă de 38 de ani, spune că era îndesată la liceu, în timp ce Moyer, în vârstă de 42 de ani, avea o înălțime medie până la vârsta de 20 de ani. Ambii au spus că greutatea lor a crescut după prima sarcină.
„M-am distrat mult între 20 și 40 de ani și pur și simplu nu am acordat atenție. Înainte să-mi dau seama, eram grea ”, spune Ritchie.
Moyer spune ceva similar. „Am câștigat câteva kilograme, apoi am pierdut câteva, dar nu le-am pierdut pe toate. Apoi a crescut mai mult decât a coborât. A crescut și a crescut ... și apoi am decis doar: „Ei bine, eu sunt. Sunt o mărime plus '".
Dificultăți fizice și emoționale
Obezitatea era o povară pentru .
Moyer transpira pur și simplu în timp ce mergea de pe alee la mașină. Dacă ar merge la unul dintre evenimentele sportive ale copiilor săi, l-ar urmări din mașină, deoarece distanța până la teren era prea mare.
Pentru Ritchie, îmbrăcarea pentru soții militare cu soțul ei era o tortură. Se agonisea să decidă ce să poarte și avea nevoie ca soțul ei să o țină de mână în timp ce plângea când se îmbrăca.
În 2010, Moyer a dezvoltat o tulburare asociată cu obezitatea în care respirația pe timp de noapte începe și se oprește. Era obosită tot timpul, adormea adesea ziua și sforăia atât de tare încât soțul ei trebuia să doarmă pe canapea multe nopți.
„M-am gândit:„ Doamne, toate lucrurile pe care nu le mai pot face și acum nici nu mai pot dormi ”, spune el.
Atunci l-a sunat pe Ritchie și au acceptat să înceapă în noul an.
Obiective realizabile
Moyer a folosit aplicația pentru iPhone, MyFitness Pal, pe care o persoană ar trebui să o consume în funcție de cantitatea de greutate pe care vrea să o piardă pe săptămână și să „dea” calorii atunci când faceți mișcare. Moyer și-a permis să mănânce fructe și pâine, dar a lăsat sifonul și făina îmbogățită.