Doar copiii cu vârsta cuprinsă între 9 și 12 ani îndeplinesc recomandările totale privind consumul de energie
Copiii și adolescenții ar trebui să practice cel puțin o oră de activitate fizică moderată până la viguroasă pe zi, adică practicarea unui sport sau activitate de intensitate similară, cum ar fi sărituri, alergare, patinaj sau ciclism, cel puțin 5 zile la un moment dat. săptămână
Știri conexe
Băieții și fetele cu vârste cuprinse între 9 și 12 ani și cu un grad moderat de activitate fizică sunt singura grupă de vârstă ale cărei niveluri totale de consum de energie sunt în conformitate cu cele mai recente recomandări ale EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară). În cazul adolescenților, aceste recomandări sunt acoperite doar cu aproximativ 80%, după cum indică studiul științific ANIBES, realizat de Fundația Spaniolă pentru Nutriție (FEN) în colaborare cu un comitet științific de experți. Acestea sunt câteva dintre concluziile care au fost evidențiate în simpozionul „Bilanțul energetic la copii și adolescenți”. Rezultatele și concluziile studiului științific al ANIBES, care a avut loc în cadrul celui de-al 63-lea Congres al Asociației Spaniole de Pediatrie (AEP).
Conform datelor din studiul științific ANIBES, aportul total de energie al populației de copii cu vârste cuprinse între 9 și 12 ani este de 1.960 calorii (kcal) pe zi, cu cifre semnificativ mai mari la copii (al căror aport mediu este de 2.006 calorii [kcal] pe zi) decât la fete (cu un aport de 1.893 calorii [kcal] pe zi).
După cum a afirmat Gregorio Varela-Moreiras, președinte al FEN și profesor de nutriție și bromatologie la Universitatea CEU San Pablo din Madrid și investigator principal al acestui studiu științific, „după cum sa concluzionat în studiul științific ANIBES, în cazul populației adolescente cu vârste cuprinse între 13 și 17 ani, consumul lor mediu de energie este de 2.018 calorii (kcal) pe zi, este semnificativ mai mare la bărbați (2.124 calorii [kcal] pe zi) decât la femei (1.823 calorii [kcal] pe zi), așa cum se întâmplă în grupul de adolescenți ».
În cadrul acestei cercetări, cu un eșantion reprezentativ din întreaga populație spaniolă de 2.009 persoane cu vârste cuprinse între 9 și 75 de ani, au participat 213 băieți și fete între 9 și 12 ani și 211 băieți și fete din grupa de vârstă între 13 și 17 ani.
Profil caloric dezechilibrat
«Datele din studiul științific ANIBES indică faptul că copiii și adolescenții consumă mai multe proteine decât cele recomandate (16% din aportul total dintre cei mai mici și 16,2% la adolescenți), precum și grăsimi (38,9% la copii și 38,1% la adolescenți), dar lor consumul de carbohidrați este mai mic decât cel recomandat (43,8% la copii și 44,4% la adolescenți) », subliniază Varela-Moreiras. „Aceste date arată un profil caloric dezechilibrat”.