Cum să slăbești pe degetul mare Stick to Fitness
Așa am vrut să intitulez acest articol pentru că în fiecare zi aud persoane a căror dorință este să coboare „doar burta”, „rulourile care apar deasupra șoldurilor”, „să crească doar picioarele” și nu este să-i dezamăgesc în primele rânduri, Dar, prietene, prietene, nu funcționează așa. După cum am menționat în articolul „Pilula magică”, nu există nicio formulă pentru a crește sau micșora o singură parte a corpului. Dacă îți spun asta, fugi.
Frumusețea fizică se întoarce cu mulți ani în urmă: avem, de exemplu, epoca greacă, de la arhitectura sa clasică, la zeii săi, puternici, atrăgători din punct de vedere fizic, dar ceea ce aveau cu adevărat era simetria. Și despre asta este vorba: frumusețea este în simetrie, în estetică, în ceea ce „plăcea ochiului” (Tomás de Aquino). Este ca atunci când culorile nu se potrivesc cu alte tonuri în sufrageria unei case, sau masa nu merge cu mobilierul dorit de soțul tău (exemplu, calm).
Deci, dacă vorbim despre simetrie și doriți doar să măriți picioarele, cum ați arăta? Sau, așa cum se întâmplă cu bărbații care își antrenează doar brațele și picioarele, îi lasă în uitare și arată ca două bețe și mă scuză dacă cineva citește și are picioare bune, dar majoritatea sunt așa.
În primul rând, trebuie să știm (pentru asta suntem aici, să învățăm împreună) că când faci o activitate fizică, îți lucrezi întregul corp, Deoarece dacă faci exerciții pentru brațe, spate sau picioare, corpul tău trebuie să aibă o postură bună pentru a nu se răni, asta implică, din fermitatea și poziția bună din zona abdominală, poziția bună a picioarelor și picioarelor noastre (baza sprijin), și Chiar dacă credeți că este de puțin folos, forța mentală, pentru că atunci când corpul vostru spune „nu mai”, vine disciplina și voința voastră, „să mergem pentru încă unul!”.