Doar 5 kilograme de supraponderalitate generează deja consecințe negative asupra sănătății - #AdrianCormillot
O echipă de specialiști de la Fundación Argentina de Nutrición și Sociedad Argentina de Nutrición au susținut că a fi „doar puțin” peste greutatea ideală predispune deja la boli cardiovasculare și metabolice precum diabetul, hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat. De ce este vital să controlați grăsimea abdominală.
A fi supraponderal de numai 5 kilograme crește riscul cardiometabolic. Aceasta înseamnă că tocmai acele kilograme în plus cresc posibilitatea de a suferi de boli cardiovasculare și metabolice care au consecințe grave. Acestea includ diabetul, hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat, printre alte afecțiuni.
Din acest motiv, specialiștii adunați la Atelierul privind supraponderabilitatea și riscul cardiometabolic, desfășurat grație sprijinului Fundației Argentina de Nutriție (FAN), au declarat că este necesar să se confrunte cu strategii eficiente pentru a pierde în greutate înainte ca situația să se agraveze, deoarece cu cât supraponderalitatea este mai mare, cu atât este mai mare riscul de mortalitate.
TOATĂ ÎMBUNĂTĂȚIREA ESTE SĂNĂTOASĂ. De fapt, atunci când supraponderalitatea scade - chiar și atunci când scăderea este „modestă” (între 5 și 10 la sută din greutatea corporală) - factorii de risc se îmbunătățesc, motiv pentru care este necesar să punem în aplicare strategii care să permită pierderea eficientă.
«Intenția nu este de a da un mesaj alarmist, ci de a genera concepte clare. După cum indică definiția obezității, este o „creștere a grăsimii corporale, însoțită frecvent de creșterea în greutate, a cărei amploare și distribuție condiționează sănătatea individului”, este important să înțelegem că este riscant să trăiești cu o greutate care este deasupra idealului pentru fiecare. Cu toate acestea, trebuie luați în considerare alți parametri, inclusiv cantitatea de grăsime corporală și locul în care se află, lucru care poate fi cunoscut pur și simplu prin măsurarea circumferinței taliei unei persoane ”, a explicat dr. Silvio Schraier, specialist în nutriție și președinte al FAN.
CAZ CU CAZ. „Cu toate acestea, trebuie să fim foarte atenți”, a adăugat specialistul, „pentru că, deși din punct de vedere tehnic oricine are kilograme în plus este supraponderal, există anumite cazuri sau mai degrabă anumite excese care nu sunt riscante, cel puțin a priori, din punctul de vedere al sănătății. vizualizare ».
Se întâmplă că, potrivit comentariului Dr. Schraier, nu este necesar să se generalizeze, ci dimpotrivă să se evalueze fiecare caz particular. «Luând în considerare, de exemplu, conceptul de obezitate genoidă și obezitate android sau dacă doriți cel mai apropiat de corp în formă de pară sau măr, ne dăm seama că, deși este important să existe grăsime în corp, acea grăsime are să fie localizat în locurile potrivite și nu în locurile în care reprezintă un risc cum ar fi grăsimea abdominală ».
PENTRU MĂSURAREA TALIEI. De aceea, specialiștii pun atât de mult accent pe medicii care iau circumferința taliei în consultațiile lor. „Această măsurătoare simplă care se face cu un centimetru comun ne permite să„ prezicem ”ce se întâmplă în interiorul corpului unei persoane”, a precizat Schraier, care a clarificat că această măsurare ar trebui luată în jurul „burții” pacientului, dar și din de sus în jos cu pacientul întins pe spate pe o targă.