Diverse soluții pentru a opri sforăitul

Dacă le suferiți alături, veți ști cât de necesar este să le puneți capăt. Dar pentru persoana care sforăie este importantă și eliminarea acestora, din motive de sănătate.

De Marta Fernández

3 decembrie 2020, 15:10

De la urmarea unor obiceiuri bune de viață până la (în cazuri foarte grave) intervenții chirurgicale: sforăitorii pot înceta să mai fie sforăitori descoperind care este cauza principală ce cauzează această problemă.

În plus, sforăitul nu afectează doar partenerul de pat, afectează sănătatea a persoanei care o face.

CAUZE POSIBILE DE SFORAIT

Ceai te simți epuizat sau te doare capul pur și simplu te ridici? Este posibil să suferiți de apnee în somn, o tulburare care apare atunci când căile respiratorii sunt blocate timp de cel puțin 10 secunde și provoacă zeci de treziri pe timp de noapte care agravează consecințele sforăitului.

Asta se traduce prin oboseală în timpul zilei, dureri de cap, probleme de concentrare sau memorie și somnolență în timpul zilei.

---