Din videoclipurile The Right Diet and How Sugar Affects the Brain Din grupurile prezentate în

1. Pe care le consumi?
2. De care trebuie să consumați mai mult?
3. De ce zaharurile nu se află în farfuria de a mânca bine?

1. Ce consumați?

Mănânc majoritatea alimentelor sănătoase, deși uneori pot mânca alimente Nesanatos.

2. \ u00bfCe trebuie să consumi mai mult?

ca de fibre fasolea, ca proteinele carne, fasole neagră, legume, carbohidrați taitei, cartofi etc, grasimi naturale precum avocado, ulei de măsline, arahide, migdale, ulei de cocos, zaharuri naturale precum banana, miere, fructe dulci.

3. \ u00bfDe ce există un motiv pentru care zaharurile nu sunt în farfuria de a mânca bine? \ U200b

---