Diferențele dintre câștigătorii de masă și shake-urile proteice
Una dintre cele mai recurente îndoieli pe care le găsesc nutriționiștii noștri și una dintre cele mai frecvente probleme pe care ni le întrebați de obicei atunci când vine vorba de suplimentarea sportivă este care este diferența dintre proteine și câștigătorii de masă. Așadar, astăzi vrem să explicăm care sunt aceste diferențe și ce ar trebui să luați în funcție de nevoile dvs.
După cum știți, Se agită proteinele Pot fi fabricate din proteine animale sau vegetale și reprezintă cel mai simplu și mai confortabil mod de a oferi mușchilor nutrienții necesari pentru funcționarea, dezvoltarea și recuperarea lor. Prin urmare, acestea sunt un complement ideal pentru o dietă echilibrată și exerciții fizice dacă doriți să creșteți masa musculară.
La rândul lor, câștigător de masă Sunt, așa cum sugerează și numele lor, câștigători de masă care facilitează creșterea în greutate pentru cei care au probleme de îngrășare sau au tendința de a slăbi. Aceste suplimente sunt compuse în principal din carbohidrați, proteine și grăsimi care facilitează creșterea în greutate și aportul de cantități mari de calorii (între 400 și 1000 în funcție de produs) într-un mod simplu și confortabil.