Diferențe nutriționale între porumbul alb și galben
- Acasă
- Despre acord
- Informații generale
- Despre noi
- Unde lucrăm
- Evenimente
- Subiecte de cercetare
- Modelare
- AEPS
- Opțiuni tehnologice
- Sisteme durabile
- Resurse informaționale
- Buletine informative
- Date
- Prognoza
Diferențe nutriționale între porumbul alb și galben.
Oamenii au mâncat porumb de mii de ani. Cele mai vechi semințe de porumb, datând de la 4.000 la 5.000 de ani, au fost dezgropate în Mexic la mijlocul anilor 1900. Există câteva mici diferențe în nutriție între porumbul alb și cel galben.
Porumbul alb este ușor mai ridicat în calorii decât porumbul galben, dar diferența este minimă. O porție de 4 cani de porumb alb cu aer cald conține 122 de calorii, în timp ce porția de porumb galben de aceeași dimensiune are 110 calorii. Ambele soiuri sunt alimente cu densitate redusă de energie - au mai puține calorii pe greutate decât alimentele cu conținut ridicat de energie - astfel încât să puteți mânca mai multe dintre acestea decât alimente cu conținut ridicat de energie. Consumul de porumb vă poate ajuta să vă umpleți în timp ce vă poate ajuta să limitați aportul total de calorii.