Diferența dintre pierderea în greutate și pierderea volumului
Sunt multe femei care nu știu asta slabeste sau slabeste Nu este același lucru cu pierderea volumului și sunt adesea dezamăgiți când, în ciuda faptului că au scăzut câteva dimensiuni, au totuși același volum sau reduceți-le talia dar nu pot slăbi. Pentru a evita această problemă, nu pierdeți detaliile diferenței care există între slăbiți și pierdeți grăsime corporală.
Diferența dintre pierderea în greutate și pierderea volumului
Primul lucru care trebuie să vă fie clar este că greutatea nu este aceeași cu volumul. Dacă pierzi câteva kilograme în plus, nu vreau să spun că volumul corpului tău s-a schimbat și același lucru se întâmplă invers. Poți pierde în greutate în moduri diferite, fie prin reducerea masei musculare, consumul de multe lichide pentru a curăța cât mai mult posibil sau făcând exerciții fizice.
Principala problemă este că atunci când slăbești, nu știi de obicei de unde poate proveni a spus pierderea de kilograme, deoarece poate fi grăsime, masă musculară sau lichide. Scopul când vine vorba slăbi Trebuie să fie pentru a elimina grăsimea care se acumulează în corp și care este evident rămasă din acesta.