Unite pentru beneficiile mersului nordic sănătos - Levante-EMV
Grupul a apărut la sfârșitul anului 2016 după un curs introductiv despre mersul sănătos
Distribuiți articolul
Unite pentru beneficiile mersului nordic sănătos
Este sportul la modă, dar în plus, completat de alte discipline, are multiple beneficii pentru sănătate, promovează bunăstarea și îmbunătățește calitatea vieții celor care îl practică. Nordic walking, în modul său sănătos, devine un adevărat pariu pentru a găsi echilibrul dintre corp și minte, bunăstare și pentru a trata boli precum colesterolul, glicemia pentru diabetici, scleroza multiplă, Parkinson sau tratarea reabilitării limfedemului la pacienții cu cancerul de san, printre alte patologii.
O întreagă sursă de sănătate care, într-un mod sănătos, este dezvoltată într-un mod pionierat în Comunitatea Valenciană, de la noul Centru pentru Nordic Walking Sănătos, Ergonomie și Restul Spa-ului Montanejos, prin Asociația Healthy Nordic Walking, formalizată la sfârșit 2016 și Grupul Ergonomik.
Proiectul, care și-a stabilit sediul în centrul spa din acest oraș cu ape termale benefice din Alto Mijares, și-a început călătoria cu dr. Xavi Marí la conducere; specialiștii în rest Empar Fayos și Miguel López; expertul în alegerea materialului și produsului José Manuel Marco; delegatul INWA Nordic March al Comunității Valenciene, Carlos Ferris, și instructorii profesioniști ai acestui sport, Javier Espinosa și Teresa Sánchez. Un grup mare de experți care evidențiază importanța practicării sportului, dar însoțindu-l cu odihnă adecvată și obiceiuri sănătoase și nutriție. În acest sens, comentează ei, „se bazează pe faptul că odihna, activitatea fizică și mâncarea sunt esențiale pentru îmbunătățirea calității vieții, așa că facem un studiu al somnului și al saltelelor specifice; diete sănătoase; termalism; îngrijirea medicală și, desigur, activitatea fizică, promovarea mersului nordic ca model de activitate fizică menită să dobândească un obicei sănătos ».