Dietopro Blog DIETA ECONOMICĂ STILUL DE ALIMENTARE CARE ÎNGRIJEȘTE BUZUNUL ȘI SĂNĂTATEA

OBIECTIVE
1. Obțineți economii economice în nucleul familiei în ceea ce privește obiectul legat de achiziționarea de alimente.
2. Obțineți un raport nutrițional optim calitate/preț în coșul de cumpărături.
3. Mențineți sau îmbunătățiți starea nutrițională a pacientului datorită unui stil de alimentație economic.

blog

CELE MAI ECONOMICE ȘI ALIMENTELE RECOMANDATE
1. Cereale și derivați precum pâine (albă și integrală), orez (lustruit și integral), paste (de asemenea integrale), făină, cereale pentru micul dejun și prăjituri Maria (mărci albe).
2. Leguminoase precum linte, naut, fasole etc. De asemenea, hummus.
3. Tuberculi precum cartoful sau cartoful dulce.
4. Toate fructele și legumele.
5. Ouă.
6. Băuturi vegetale sterilizate și lapte (pasteurizate sunt mai puțin economice).