Dietele sunt chestia unui om Revista Domingo
Ediție tipărită | 22 iulie 2018 | 08:06
Fără un raport științific decisiv, dar cu mai multe sondaje care probabil îl susțin cu rigurozitate statistică, medicii nutriționiști sunt de acord în elaborarea unui diagnostic care le este evident dintr-o privire: atunci când planifică o dietă pentru a pierde în greutate, bărbații o fac mai consecvent și mai fructuos și spre deosebire de ceea ce se poate presupune, ei preferă să urmeze îndrumările unui profesionist mult mai mult decât femeile. De ce?
Deși universul dietelor a fost în general asociat cu femeile, de ceva vreme acest lucru pare să fie teritoriul lor preferat. „Pentru bărbați”, spune Liliana Grimberg, coordonatorul zonei de nutriție la centrul terapeutic al Dr. Máximo Ravenna, „estetica, imaginea și prezența sunt motive secundare care îi motivează să piardă în greutate, deși sunt conștienți de faptul că atât personal cât și profesional au și arată un aspect îngrijit este, de asemenea, important. Excesul de greutate și obezitatea au ajuns să fie considerate semne de neglijare și neglijare personală, atitudini care sunt din ce în ce mai puțin acceptate de societate. Omul care face dietă simte că primește o educație alimentară și dobândește în același timp obiceiuri alimentare bune ".
La dieta, bărbații pierd în greutate de două ori mai mult decât femeile în același timp
Amestec de componente genetice, fizice și chiar psihologice, este bine cunoscut faptul că slăbesc mai repede și mai ușor. Cercetările de la Universitatea din Ohio, de exemplu, asigură faptul că bărbații slăbesc mai repede decât femeile, deoarece produc mai multe enzime în tractul digestiv, ceea ce îi ajută să ardă mai multe grăsimi abdominale. În plus, aceeași proprietate este ceea ce îi favorizează pentru a obține o pierdere mai mare în greutate atunci când fac activitate fizică sau diete.
Nu este singura lucrare care expune întrebarea: recent a fost cunoscută o investigație publicată în Biblioteca Națională de Medicină a Statelor Unite care a testat diferite regimuri de slăbire cu ideea, tocmai, de a compara diferențele dintre sexe la momentul cu care se confruntă. un plan alimentar. În cadrul studiului, s-au înființat grupuri mixte și au urmat aceleași diete. La două luni, bărbații pierduseră de două ori mai multe kilograme decât femeile și de trei ori mai multe grăsimi corporale. Cu toate acestea, autorii lucrării clarifică, la șase luni, rata pierderii în greutate a fost aceeași între ambele sexe. Aceasta înseamnă că, deși este adevărat că slăbesc mai mult, este adevărat că acest lucru este adevărat doar pe termen scurt. Aceasta înseamnă că, atunci când dieta se prelungește, greutatea pe care bărbații și femeile reușesc să o piardă este egală.