Echilibrul biologic și întinerirea pielii
Îmbătrânirea este un proces natural și inevitabil. Dar asta nu înseamnă că nu se poate face nimic în acest sens; Putem influența ritmul procesului și efectele acestuia asupra, de exemplu, a pielii noastre. Nu avem o „mașină a timpului” care să ne facă să parem automat mai tineri, dar avem strategii pentru a combate efectele timpului. Astăzi vă vom vorbi despre unul dintre ele, rezultatul cercetării și colaborării cu nutriționiștii: Protocolul micronutrițional pentru echilibrul biologic cutanat. Dar mai întâi, să învățăm puțin mai mult despre modul în care îmbătrânim.
De ce pielea noastră îmbătrânește?
Deși este un proces natural, îmbătrânirea pielii este determinată atât de factori interni („ceasul” nostru biologic și genetic), cât și de factori externi sau de mediu: stres, expunere la lumina soarelui, consum de tutun sau alcool și, desigur, hrănirea noastră.
În același mod, există și „acceleratoare” ale îmbătrânirii pielii:
- Un exces de radicali liberi. În cantități adecvate, acestea oferă multiple beneficii organismului nostru, dar în exces afectează nutriția pielii și afectează celulele colagenului și elasticinei. Antioxidanții pot combate aceste efecte.
- Peroxidarea membranelor celulare. Calitatea unei membrane celulare este stabilită în funcție de permeabilitatea sa, care permite schimburi corecte prin ea. Pentru această permeabilitate, acizii grași polinesaturați (PUFA) sunt esențiali și, prin urmare, ar trebui evitată peroxidarea sau degradarea lor.
- Dezechilibru acido-bazic. În esență, este o valoare a pH-ului inadecvată a corpului. Cartilajul, împreună cu alte zone, cum ar fi pielea, suferă foarte mult de variații ale pH-ului.