Dietele personalizate Dieta cu asteriscuri
O metodă revoluționară bazată pe cele mai recente descoperiri despre nutriție.
Dieta cu asteriscuri este o metodă ușoară și practică pentru a vă echilibra dieta și a vă îmbunătăți calitatea vieții.
Dieta Asterisk este cheia echilibrării proteinelor, grăsimilor și carbohidraților. El propune să mănânce un pachet cu combinația ideală a diferitelor alimente pentru a obține răspunsul hormonal adecvat.
Se adaptează la nevoile individuale ale fiecărei persoane, la gusturile și preferințele lor, la stilul lor de viață. Vă permite să vă bucurați de o mare varietate de alimente și să pierdeți în greutate fără sacrificii.
Dieta Asterisk se bazează pe indicele glicemic al alimentelor, care măsoară viteza cu care zaharurile ajung în sânge. Când zaharurile sau carbohidrații ajung în sânge cu viteză mare, organismul crește producția de insulină, un hormon de stocare, care ajunge să stocheze excesul de zaharuri sub formă de grăsime și reduce disponibilitatea zahărului pentru funcțiile creierului.
Pentru ca zahărul să ajungă încet în sânge și să rămână stabil, este nevoie de o proporție adecvată de proteine, grăsimi și fibre.
Dieta cu Asterisc:
Pentru a slăbi puteți alege un asterisc format dintr-o rație de alimente în galben, una roșie, una albastră. (carbohidrați, proteine și grăsimi).