Sistemul simpatic și parasimpatic; 8METs Bilbao
Sistemul nervos autonom este împărțit în două tipuri:

Simpatic: Permite procesele de cheltuieli catabolice sau energetice.
Parasimpatic: permite procesele de rezervă anabolică sau de energie.
Datorită unui sistem de feedback, ambele reușesc să lucreze într-un mod complementar și fac corpul nostru să răspundă în mod adecvat la diferite situații.
Sistemul nervos parasimpatic joacă un rol critic în menținerea sănătății mentale și fizice. Acest sistem ajută organismul să se calmeze și să revină la o stare de repaus, după o reacție de stres.
În stare de repaus, există o scădere a tensiunii arteriale și o creștere a circulației sanguine, permite funcționarea corectă a digestiei, relaxarea sfincterelor, contracția detrusorului și creșterea secreției de urină.
Sistemul parasimpatic permite reducerea intrării oxigenului, ajutând energia organismului să se încadreze în normalitate, pe lângă faptul că este implicat în excitare sexuală.